长了白癜风饮食上吃什么好

白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，患者身上的皮肤会出现一个个的白斑。饮食因素对于白癜风的治疗也有着重要的作用。那么长了白癜风饮食上吃什么好呢？

首先，建议增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，可促进黑色素合成，缓解色素失调状况。同时也建议多摄入富含铜的食物，如贝类、虾、牛肝等，铜是合成黑色素的重要成分。

其次，应该避免或减少与白斑相关的食物。根据中医理论，白癜风应该少吃辛辣、油腻、生冷、发物等，可刺激神经、血管和气血循环，加重病情；而应多吃温热、清淡、易于消化的食物，如糙米、豆类、海鲜等。

此外，饮食中还应适量补充优质蛋白，如鸡肉、牛肉、鱼类等，可帮助提高抵抗力，提高治愈率。同时也应避免或减少过多的精制和加工食品，如蛋糕、巧克力、饼干等，含有过多的糖与油脂，会影响健康也不利于病情的改善。

总体来说，饮食上长了白癜风需要注意对于维生素和矿物质的摄入情况，避免食用易诱发和加重病情的食品，并适量摄入优质蛋白。当然，在治疗方面仍需多方综合治疗，除了饮食调理，还需要药物、外用贴剂等有效手段协助治疗。